Ici vous trouverez tout type de question / réponse les plus fréquentes
Souhaitez-vous revenir à la page d'accueil ? Accueil
LA FOIRE AUX QUESTIONS
Des journées sont prévues en début septembre pour les inscriptions. Certains cours sont réalisés dans des salles qui ne permettent qu'un certain nombre de personnes.
Vous devez vous rapprochez d'un membre du bureau pour connaitre les disponibiltés.
Les inscriptions sont acceptées toute la saison du 01 septembre au 31 Juin, dans la mesure où il reste des places dans les cours.
Vous pouvez remettre vos documents d'inscriptions soit à un membre du bureau, soit lors des séances de gym aux animateurs si votre place a bien été validée préalablement par un membre du bureau.
Vous devez vous rapprochez d'un membre du bureau pour connaitre les disponibiltés.
Les inscriptions sont acceptées toute la saison du 01 septembre au 31 Juin, dans la mesure où il reste des places dans les cours.
Vous pouvez remettre vos documents d'inscriptions soit à un membre du bureau, soit lors des séances de gym aux animateurs si votre place a bien été validée préalablement par un membre du bureau.
- Un certificat médical.
- Un bulletin d’inscription fourni par l’association ou sur le site internet .
NON : le certificat médical de non contre-indication à la gymnastique n'est plus obligatoire. Vous devez répondre au questionnaire santé sport.
Vous êtes responsable de votre santé et devez être autonome sur les besoins de voir un médecin.
OUI, si vous n'avez pas réglé votre cotisation pour l'année en cours.
OUI, si vous votre comportement pendant les cours vient à perturber les autres.
NON : Quel que soit le motif, toute cotisation versée à l'Association n'est pas remboursable.
OUI, il est possible d'essayer une séance de chaque thème gratuitement avant de s'inscrire.
OUI, pour les nouveaux adhérents (ou cas spéciaux), mais seulement s'il reste de la place disponible dans les cours. Un nouveau tarif s'applique à chaque nouveau trimestre.
Chèques, espèces, virements.
Vous faites partie d’une Fédération qui forme vos animateurs, vous assure (auprès de la MAIF) et vous représente vis-à-vis des autorités de tutelles.
Arriver quelques minutes avant le début de la séance pour se mettre en tenue de sport et être à l’heure à la séance
Tenue correcte et adéquate pour le sport (pantalon souple, jogging, chaussure propre...)
Une tenue souple, confortable, en coton est conseillée.
Un tee-shirt sous le pull permet de retirer celui-ci quand l’activité est dense.
Des chaussures qui tiennent bien aux pieds (à lacets ou à scratch).
Les cheveux longs retenus par un élastique.
Attention aux bijoux (chaînes autour du cou), cela peut s'avérer dangereux !
Enfin, prévoir une petite bouteille d'eau..
Un tee-shirt sous le pull permet de retirer celui-ci quand l’activité est dense.
Des chaussures qui tiennent bien aux pieds (à lacets ou à scratch).
Les cheveux longs retenus par un élastique.
Attention aux bijoux (chaînes autour du cou), cela peut s'avérer dangereux !
Enfin, prévoir une petite bouteille d'eau..
Des chaussures de sport avec un bon amorti, pas de chaussons de danse (réservés aux cours de danse). Apporter des chaussures propres, destinées exclusivement à un sport en salle.
Une serviette éponge et une bouteille d’eau.
NON, les cours « Gym Senior » sont des séances dynamiques dans lesquelles on retrouve la plupart des pratiques sportives figurant dans les cours adultes.
On y entretient et développe les capacités cardiorespiratoires, le renforcement musculaire, les facultés d’étirements et d’assouplissements. Tout cela grâce à des exercices sollicitant l’équilibre, la mémoire, la coordination afin de conserver une bonne forme physique et un bon moral !
Mais chacun fait selon ses possibilités et à son rythme.
On y entretient et développe les capacités cardiorespiratoires, le renforcement musculaire, les facultés d’étirements et d’assouplissements. Tout cela grâce à des exercices sollicitant l’équilibre, la mémoire, la coordination afin de conserver une bonne forme physique et un bon moral !
Mais chacun fait selon ses possibilités et à son rythme.
Il est bon d'essayer différents cours au début afin de voir ceux qui vous conviennent le mieux.
2 ou 3 séances de sport différentes par semaine est un bon rythme.
Vous pouvez pratiquer par exemple : 2 séances de gym et une autre activité : footing, marche, vélo, etc….
Vous pouvez pratiquer par exemple : 2 séances de gym et une autre activité : footing, marche, vélo, etc….
NON, les séances de Gym suivent le calendrier des vacances scolaires de la zone A (Toulouse).
Calendrier disponible sur le site
Calendrier disponible sur le site
La pratique de la gymnastique volontaire permet de se muscler harmonieusement, de développer ses capacités respiratoires et d’assouplir le corps.
L’adhérent se sentira plus dynamique et tonique, cependant la pratique sportive n’est pas synonyme d’amaigrissement mais plutôt de transformation de la masse graisseuse en masse musculaire.
A défaut de maigrir, on se sent bien dans son corps !
L’adhérent se sentira plus dynamique et tonique, cependant la pratique sportive n’est pas synonyme d’amaigrissement mais plutôt de transformation de la masse graisseuse en masse musculaire.
A défaut de maigrir, on se sent bien dans son corps !
La convivialité est au rendez-vous dans les différentes séances. Les nouveaux arrivés sympathisent très vite avec les plus anciens, surtout en étant assidus aux mêmes séances. Dans certains cours, des covoiturages s'organisent entre les adhérent(e)s pour le transport des personnes avec ou sans véhicule !